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Achtsamkeits-Trainingsweekend für Männer

Impuls-Wochenende zum 40 Tage Achtsamkeits-Training

Mehr Achtsamkeit bringt Männer innerhalb kurzer Zeit in einen neuen Modus: Weniger getrieben sein, sich selber und sein Umfeld besser wahrnehmen, Stress erkennen und über wirksame Tools verfügen, um darauf zu reagieren. Das kann mann lernen. 

Bei diesem speziell für Männer adaptierte Achtsamkeits-Training wählen die Teilnehmenden selber, wie viel Zeit sie dafür einsetzen wollen. Das Seminar-Wochenende bietet zudem genügend Zeit, um auch ohne Vorkenntnisse in das Thema einzutauchen und mit vielen praktischen Elementen gleich selber eine Ahnung zu erhalten, um was es geht und welche Wirkung daraus entstehen kann. Dabei ist immer auch der direkte Praxis-Bezug zur Arbeit und zur Freizeit gewährleistet.


Das eigentliche Training startet nach dem Wochenende und dauert anschliessend 40 Tage. Während dieser Zeit werden die Teilnehmenden per E-Mail begleitet. Danach besteht für maximale Nachhaltigkeit die Möglichkeit, am «Wie-weiter-Workshop» teilzunehmen. Durchführungsort und -Termin werden nach geografischem Mittelpunkt der Teilnehmenden am Seminarwochenende gemeinsam bestimmt. 

Dieses Impuls-Wochenende ist für Männer mit oder ohne Führungsverantwortung geeignet.

 

  • Datum: Samstag bis Sonntag, 13.-14. Juni 2020
  • Anmeldung: Seminar und Hotel-Package direkt im Antoniushaus in Morschach
  • Kosten: 2 Tages-Achtsamkeits-Training CHF 356.00 inkl. Pausenverpflegung
  • Unterkunft/Vollpension: CHF 113.00 bis 189.00, je nach ZImmerkategorie