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Achtsamkeits-Wochenende im Antoniushaus Morschach SZ

Impuls-Wochenende zum 40 Tage Achtsamkeits-Training

Mit mehr Achtsamkeit zu mehr Ruhe, Präsenz und Gelassenheit bei der Arbeit und im Leben.

Bei diesem vielfach bewährten Training wählen die Teilnehmenden selber, wie viel Zeit sie für mehr Achtsamkeit einsetzen wollen. Das Minimum liegt bei 7 Minuten pro Tag, das Optimum bei 3 x 7 Minuten. Das Wochenende bietet im Vergleich zum Halbtages-Start-Workshop viel Raum und Zeit, um die verschiedenen Trainingselemente vertieft kennenzulernen und auszuprobieren. Darüber hinaus erhalten die Teilnehmenden viele nützliche und anwendbare Informationen rund um das Thema Achtsamkeit. 


Das eigentliche Training startet nach dem Wochenende und dauert anschliessend 40 Tage. Während dieser Zeit werden die Teilnehmenden per E-Mail begleitet. Danach besteht für maximale Nachhaltigkeit die Möglichkeit, am «Wie-weiter-Workshop» teilzunehmen. Durchführungsort und -Termin werden nach geografischem Mittelpunkt der Teilnehmenden am Seminarwochenende gemeinsam bestimmt. 

Dieses Impuls-Wochenende eignet sich für Einzelpersonen und Ehepaare, die neu eine Achtsamkeitspraxis aufbauen oder die ihre bestehende Achtsamkeitspraxis erweitern oder neu aktivieren möchten.

 

  • Datum: Samstag − Sonntag, 22.-23.1.2020
  • Anmeldung: Seminar und Hotelpackage direkt im Antoniushaus in Morschach
  • Kosten: 2 Tage Impuls-Wochenende CHF 356.00 inkl. Pausenverpflegung
  • Unterkunft/Vollpension: CHF 111.00 bis 184.00, je nach Zimmerkategorie