Seminar
    Gespräche

    Projektleitungen, Achtsamkeits-Trainings, Business Coaching und Lifecoach für Führungskräfte, Kadermitarbeitende und Privatpersonen

    Begleitende Unterstützung bei Projektleitungen, Stressbewältigung, Leistungsdruck und Beziehungsproblemen sowie Beratung bei Firmen-Reorganisation und Führungswechsel.

     
    Guten Tag
     

    2020 steht vor der Türe: Vielleicht kann ich Sie beim Start unterstützen? Ein zunehmend wichtiges Überlebens-Thema ist Achtsamkeit: Mit einem Achtsamkeits-Training werden Sie − und vielleicht sogar Ihr Team − wie bereits viele Menschen im In- und Ausland, Ihr Potential tiefer ausschöpfen und zu mehr Ruhe, Präsenz und Gelassenheit finden.

    Wie wird aus einem Schleudersitz ein Regiestuhl? Vielleicht brauchen Sie dazu einen Moment lang Begleitung? Von einem unabhängigen Menschen, der im entscheidenden Moment da ist, der zuhören kann und mithilft, die richtigen Antworten auf offene Fragen und Probleme zu finden. Das könnte ein Grund sein, warum wir uns kennen lernen sollten.

    Menschen in festgefahrenen Themen begleiten, unterstützen und stärken. Für ihre Arbeit, für die vielfältigen Herausforderungen, für die verschiedenartigen Beziehungen, für ihr eigenes Leben. Das umfasst mein Coaching-Angebot. 

    Oder vielleicht haben Sie eine spannende Idee, für die Realisierung aber keine Zeit? Als vielseitiger Projektleiter mit viel Erfahrung kann ich Sie bei der Umsetzung unterstützen und entlasten. 

    Falls Sie diese oder weitere Angebote ansprechen, melden Sie sich bei mir!

    Machen wir uns auf den Weg? Ich freue mich, Ihnen zu begegnen!

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    Angebote 2020

    Achtsamkeits-Wochenenden

    2020 biete ich im Seminarhotel Antoniushaus Mattli in Morschach zwei Achtsamkeits-Wochenenden an: Im Februar für Männer, Frauen und Paare, im Juni speziell auf Männer ausgerichtet. 

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    Achtsamkeits-Training für Firmen und Organisationen

    Dieses Mindfulness-Angebot eignet sich für kleine Firmen bis hin zu grossen Organisationen. Es vermittelt den Mitarbeitenden Achtsamkeit in aller Vielfalt, über 12 Monate hinweg, in kleinen Häppchen: Monatlich findet ein kurzer knackiger 45-Minuten-Impuls-Workshop statt. Die Teilnehmenden werden anschliessend für die Praxis und damit die bestmögliche Nachhaltigkeit bis zum nächsten Impuls per E-Mail begleitet. Das Achtsamkeits-Training ist so aufgebaut, dass es sich gut im Betrieblichen Gesundheitsmanagement BGM integrieren lässt.

    Falls Sie Achtsamkeit nachhaltig in Ihrer Firma oder Organisation einführen möchten, finden Sie hier ein wirkungsvolles Angebot. 

    Haben Sie Interesse mehr über die Inhalte und den Aufbau sowie über die wissenschaftlichen Wirkungen von Achtsamkeit zu erfahren?  Rufen Sie mich an (+41 79 523 00 56) oder melden Sie sich auf info@hanneshochuli.ch.

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    Über mich

    Über 30 Jahre das tun, was meist Freude macht und erfüllt: Das steht über meinem bisherigen Berufsleben. Was ich anpacke, tue ich aus Leidenschaft. So lebte ich zwanzig Jahre als Hoteldirektor. Ein Workaholic, der ständig auf verschiedenen Bühnen tanzte. Der neben dem Tagesgeschäft noch Visionen hegte. Und eine Neupositionierung des Hotels umsetzte. Grosse Bauprojekte bewältigte. Für alles irgendwie Zeit fand. Und immer wieder Erfolge verbuchen durfte.

    Während dieser Jahre erlebte ich jedoch auch meine Gesundheitsgrenzen, 

     

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    Projektleitung

    Projektleitung

    Menschen begleiten, unterstützen und stärken. Für ihre Arbeit, für die vielfältigen Herausforderungen, für die verschiedenartigen Beziehungen, für ihr eigenes Leben. Das liegt mir besonders am Herzen. 
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    Training

    Training

    Mehr Achtsamkeit in Ihrer Firma oder Organisation, wirkungsvoller Auftreten und Sprechen vor Menschen, verschiedene Trainings speziell für Männer, Impuls-Referate über Mindfulness, Focusing und die Welt der Intuition als kreatives Element im Businessalltag: Diese Inhalte bringen Sie und Ihr Team weiter.

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    Coaching

    Coaching

    Projekte wollen gut geleitet sein. Dadurch kommen Sie mit Ihren Ideen schneller, effizienter, mit weniger Reibungsverlusten und vor allem kostengünstiger ans Ziel. Ich verfüge über viel Projekterfahrung in verschiedenen Gebieten und engagiere mich gerne für die Umsetzung von sinnvollen, weiterführenden Konzepten. 
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    Meistgelesene Artikel

    Bereit für mehr Tempo − mit mehr Achtsamkeit!

    Der Trend wird in den nächsten Jahren anhalten: Das Leben wird noch schneller. Um dabei gesund zu bleiben, wünschen sich immer mehr Menschen im Privat- und Geschäftsleben mehr innere Ruhe und Gelassenheit. Das 40 Tage-Achtsamkeits-Training bewirkt auf einfache Art und Weise solche Veränderungen. Am 10. Dezember können Interessierte rechtzeitig vor dem Jahreswechsel am Impuls-Workshop teilnehmen und damit das Training starten. 

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    AchtsamkeitMindfulnessStressTrainingGelassenheitBurnoutStressreduktion
    (0) Kommentare (1045) Ansichten

    Achtsamkeit: 18 Monate später…

    Eine Standortbestimmung, was Achtsamkeit bisher in meinem Leben bewirkt hat.

    Achtsamkeit spielt seit rund eineinhalb Jahren in meinem Leben eine wichtige Rolle. Darüber gestolpert im wahrsten Sinne des Wortes bin ich auf der Insel Malta, als meine Füsse beim Umrunden der Insel immer mehr Aufmerksamkeit von mir forderten. Was sich seither daraus entwickelt hat und wie Achtsamkeit mein Leben nicht unwesentlich verändert, können Sie in diesem Blog-Beitrag lesen...

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    AchtsamkeitMindfulnessStressTrainingBurnout
    (0) Kommentare (756) Ansichten

    Ich bin armen und reichen Menschen begegnet, Schönen und Entstellten. Ich habe in abgelöschte Augen geblickt und bin hoffnungsvollen Blicken begegnet. Ich habe Wunderwerke der Natur erlebt und die Verwüstungen der Menschen gesehen. Ich spürte die Dynamik der Religionen und habe dabei Gott vermisst. Ich habe viel gesehen und erlebt. Und doch nur einen Bruchteil von dem, was wir Menschen «Welt» nennen.  

    Hannes Hochuli

    Martin Vetsch, Koch und Sous-Chef, Schweiz

    Durch das Achtsamkeits-Training von Hannes Hochuli wurde mir bewusst, wie oft ich im täglichen Denken, Sagen und Handeln unachtsam bin. Für mich ist es seither eine spannende Herausforderung, in meiner schnell lebigen Welt immer wieder inne zu halten und die Gegenwart besser wahrzunehmen. Achtsamkeitsübungen helfen mir dabei, täglich bewusster zu leben.
    Wir alle sind auf dem Weg irgend wohin: Warum nicht mit mehr Achtsamkeit und dadurch mehr innerem Frieden?

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    Hannes Hochuli

    Hinterdorfstrasse 23
    CH-8753 Mollis GL
    Mobile +41 79 523 00 56
    Skype: hannes_hochuli
    info@hanneshochuli.ch
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