Hannes Hochuli hatte mich Mitte 2016 in das 2x7 Minuten Achtsamkeitstraining eingeführt. Seit ich die Übungen fast täglich anwende, hat sich meine persönliche Lebenseinstellung verändert. Die Wirkung ist in meinem Umgang mit den Mitmenschen spürbar, im Speziellen mit meinen Mitarbeitenden und mit mir selbst.

Ich bin achtsamer gegenüber dem, was in meinem Umfeld passiert. Ich kann aber auch besser auf mich selber hören. Da ich gelernt habe, rechtzeitig und konsequenter auf die Wahrnehmungen zu reagieren, ist für mich eine positive Entwicklung spürbar.

Das 2x7 Minuten Achtsamkeitstraining kann ich jedem empfehlen!