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Entspannung

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Angebote 2019

Achtsamkeits-Wochenenden

2020 biete ich im Seminarhotel Antoniushaus Mattli in Morschach zwei Achtsamkeits-Wochenenden an: Im Februar für Männer, Frauen und Paare, im Juni speziell auf Männer ausgerichtet. 

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Achtsamkeits-Training für Firmen und Organisationen

Dieses Mindfulness-Angebot eignet sich für kleine Firmen bis hin zu grossen Organisationen. Es vermittelt den Mitarbeitenden Achtsamkeit in aller Vielfalt, über 12 Monate hinweg, in kleinen Häppchen: Monatlich findet ein kurzer knackiger 45-Minuten-Impuls-Workshop statt. Die Teilnehmenden werden anschliessend für die Praxis und damit die bestmögliche Nachhaltigkeit bis zum nächsten Impuls per E-Mail begleitet. Das Achtsamkeits-Training ist so aufgebaut, dass es sich gut im Betrieblichen Gesundheitsmanagement BGM integrieren lässt.

Falls Sie Achtsamkeit nachhaltig in Ihrer Firma oder Organisation einführen möchten, finden Sie hier ein wirkungsvolles Angebot. 

Haben Sie Interesse mehr über die Inhalte und den Aufbau sowie über die wissenschaftlichen Wirkungen von Achtsamkeit zu erfahren?  Rufen Sie mich an (+41 79 523 00 56) oder melden Sie sich auf info@hanneshochuli.ch.

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NEU: Achtsamkeit in der DenkWerkstatt

NEU: Achtsamkeit in der DenkWerkstatt

Verschiedene Achtsamkeits-Trainings in der DenkWerkstatt Glarus Nord: Erleben Sie Achtsamkeit in vielen Dimensionen und an dabei unterstützenden Orten. 

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Achtsamkeit für Firmen und Organisationen

Achtsamkeit für Firmen und Organisationen

Mehr Achtsamkeit für Ihre Firma: Das Jahres-Training für Ihre Organisation, das sich optimal im BGM integrieren lässt und Ihre Mitarbeitenden in gesunde Balance bringt. 

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Achtsamkeit für Privatpersonen

Achtsamkeit für Privatpersonen

Das wirksame 40 Tage-Training für Privatpersonen, bei dem Sie pro Tag 3 x 7 Minuten Achtsamkeit in unterschiedlichen Richtungen üben.

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NEU: Achtsamkeits-Wochenenden

NEU: Achtsamkeits-Wochenenden

Achtsamkeits-Wochenenden für Männer, Frauen, Paare sowie  speziell auf Männer ausgerichtet.

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Mit Achtsamkeit verschaffen wir uns inmitten des Alltags einen inneren Raum, der es erleichtert, sich selbst zu spüren. Im Ergebnis kehrt eine tiefe Ruhe in uns selbst ein, der Geist gewinnt an Klarheit und die Qualität des Augenblicks wird erkennbar.

Dörthe Huth

 

Albert Kirner, Senior IT-Systemarchitekt, Deutschland

Hannes Hochuli hört aufmerksam zu, was ich ihm erzähle. Dabei bewertet oder urteilt er mir gegenüber nicht, was ich ihm anvertraue. Und er stellt Fragen, die mir helfen, mich selbst besser zu verstehen – manchmal sind diese auch unbequem, aber nie aufdringlich. Ich schätze ihn sehr dafür.