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Achtsamkeits-Training für Führungskräfte, Mitarbeitende und Privatpersonen

Achtsamkeit: Mehr als nur ein Trend

Achtsamkeit hat mich auf meiner Reise eingeholt. Zurück in der Schweiz wurde es zu meiner Mission, Menschen hin zu mehr Achtsamkeit zu führen. Ganz einfach, weil ich selber die starken Effekte tagtäglich selber erlebe und weil ich bisher keine einfachere und kostengünstigere Methode entdeckt habe, die jeder Mensch auf seine ganz individuelle Art und Weise erlernen kann. 

Die Entwicklungen rasen, das Tempo wird immer schneller, die Anforderungen steigen unaufhaltsam, alles wird digitaler. Die Folgen davon werden je länger je mehr spür- und sichtbar. Viele erfolgreiche Menschen und Firmen haben schon seit einigen Jahren entdeckt: In Achtsamkeit trainierte Mitarbeitende profitieren persönlich von überraschenden positiven Effekten. 

Grosse Herausforderungen in den nächsten Jahren

Gut, wer sich rechtzeitig fit macht und sich vermehrt sich selber zuwendet. Meine Trainings sind eine Einladung zum Ausprobieren und Experimentieren. Sie machen Mut, Veränderungen im Leben einzuleiten, die es künftig ein wenig leichter machen könnten. Die Richtung dieser Veränderung heisst mehr Ruhe, Präsenz und Gelassenheit. 


Mehr Achtsamkeit bewirkt 

  • mehr Ruhe, Präsenz und Gelassenheit
  • verbesserte Zusammenarbeit / verbessertes Zusammenleben
  • mehr Kreativität
  • Zugang zu den Gefühlen
  • Sicherheit in Entscheidungen
  • weniger Krankheitsausfälle
  • weniger Fluktuation im Beruf
  • mehr Lebensqualität
NEU: Achtsamkeit in der DenkWerkstatt

NEU: Achtsamkeit in der DenkWerkstatt

Verschiedene Achtsamkeits-Trainings in der DenkWerkstatt Glarus Nord: Erleben Sie Achtsamkeit in vielen Dimensionen und an dabei unterstützenden Orten. 

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Achtsamkeit für Firmen und Organisationen

Achtsamkeit für Firmen und Organisationen

Mehr Achtsamkeit für Ihre Firma: Das Jahres-Training für Ihre Organisation, das sich optimal im BGM integrieren lässt und Ihre Mitarbeitenden so richtig in Bewegung bringt. 

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Achtsamkeit für Privatpersonen

Achtsamkeit für Privatpersonen

Das wirksame 40 Tage-Training für Privatpersonen, bei dem Sie pro Tag 3 x 7 Minuten Achtsamkeit mit unterschiedlichen Richtungen üben.

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Mit Achtsamkeit verschaffen wir uns inmitten des Alltags einen inneren Raum, der es erleichtert, sich selbst zu spüren. Im Ergebnis kehrt eine tiefe Ruhe in uns selbst ein, der Geist gewinnt an Klarheit und die Qualität des Augenblicks wird erkennbar.

Dörthe Huth

 

Urs Brotschi, Hotelmanager, Schweiz

Hannes Hochuli hatte mich Mitte 2016 in das 2x7 Minuten Achtsamkeitstraining eingeführt. Seit ich die Übungen fast täglich anwende, hat sich meine persönliche Lebenseinstellung verändert. Die Wirkung ist in meinem Umgang mit den Mitmenschen spürbar, im Speziellen mit meinen Mitarbeitenden und mit mir selbst.

Ich bin achtsamer gegenüber dem, was in meinem Umfeld passiert. Ich kann aber auch besser auf mich selber hören. Da ich gelernt habe, rechtzeitig und konsequenter auf die Wahrnehmungen zu reagieren, ist für mich eine positive Entwicklung spürbar.

Das 2x7 Minuten Achtsamkeitstraining kann ich jedem empfehlen!