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Achtsamkeits-Training für Führungskräfte, Mitarbeitende und Privatpersonen

Achtsamkeit: Mehr als nur ein Trend

Achtsamkeit hat mich auf meiner Reise eingeholt. Zurück in der Schweiz wurde es zu meiner Mission, Menschen hin zu mehr Achtsamkeit zu führen. Ganz einfach, weil ich selber die starken Effekte tagtäglich selber erlebe und weil ich bisher keine einfachere und kostengünstigere Methode entdeckt habe, die jeder Mensch auf seine ganz individuelle Art und Weise erlernen kann. 

Die Entwicklungen rasen, das Tempo wird immer schneller, die Anforderungen steigen unaufhaltsam, alles wird digitaler. Die Folgen davon werden je länger je mehr spür- und sichtbar. Viele erfolgreiche Menschen und Firmen haben schon seit einigen Jahren entdeckt: In Achtsamkeit trainierte Mitarbeitende profitieren persönlich von überraschenden positiven Effekten. 

Grosse Herausforderungen in den nächsten Jahren

Gut, wer sich rechtzeitig fit macht und sich vermehrt sich selber zuwendet. Meine Trainings sind eine Einladung zum Ausprobieren und Experimentieren. Sie machen Mut, Veränderungen im Leben einzuleiten, die es künftig ein wenig leichter machen könnten. Die Richtung dieser Veränderung heisst mehr Ruhe, Präsenz und Gelassenheit. 


Mehr Achtsamkeit bewirkt 

  • mehr Ruhe, Präsenz und Gelassenheit
  • verbesserte Zusammenarbeit / verbessertes Zusammenleben
  • mehr Kreativität
  • Zugang zu den Gefühlen
  • Sicherheit in Entscheidungen
  • weniger Krankheitsausfälle
  • weniger Fluktuation im Beruf
  • mehr Lebensqualität
NEU: Achtsamkeit in der DenkWerkstatt

NEU: Achtsamkeit in der DenkWerkstatt

Verschiedene Achtsamkeits-Trainings in der DenkWerkstatt Glarus Nord: Erleben Sie Achtsamkeit in vielen Dimensionen und an dabei unterstützenden Orten. 

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Achtsamkeit für Firmen und Organisationen

Achtsamkeit für Firmen und Organisationen

Mehr Achtsamkeit für Ihre Firma: Das Jahres-Training für Ihre Organisation, das sich optimal im BGM integrieren lässt und Ihre Mitarbeitenden so richtig in Bewegung bringt. 

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Achtsamkeit für Privatpersonen

Achtsamkeit für Privatpersonen

Das wirksame 40 Tage-Training für Privatpersonen, bei dem Sie pro Tag 3 x 7 Minuten Achtsamkeit mit unterschiedlichen Richtungen üben.

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Mit Achtsamkeit verschaffen wir uns inmitten des Alltags einen inneren Raum, der es erleichtert, sich selbst zu spüren. Im Ergebnis kehrt eine tiefe Ruhe in uns selbst ein, der Geist gewinnt an Klarheit und die Qualität des Augenblicks wird erkennbar.

Dörthe Huth

 

Beatrice Isenschmid, Heilpädagogin, Schweiz

Für mich ist Focusing immer wieder eine tiefe Berührungen mit mir selbst. Ich staune immer wieder von Neuem, wie auf so einfache Weise neue, unerwartete, stimmige Erkenntnisse, Zusammenhänge und Antworten aus dem Inneren auftauchen. Wie über Körper und Gefühl erlebbare Heilungsprozesse passieren, wie Ablehnung sich in Angenommenwerden,  Orientierungslosigkeit sich zu Klarheit, Angst sich zu Vertrauen und Tränen sich zu einem Lächeln wandeln. 

Ich erlebe Hannes Hochuli als sehr achtsamen, differenzierten und mutgebenden Begleiter. Er hat die besondere Fähigkeit, Achtsamkeit, Kreativität und inneres Wissen mit der Klarheit und Zielgerichtetheit des Verstandes und seiner Erfahrungen im Führen von Menschen zu paaren. Und er lebt, was er weitergibt!