News-Blog

    Achtsamkeit per Handy

    Ich habe mich lange Zeit dagegen gewehrt: Achtsamkeit mit elektronischer Unterstützung zu trainieren. Bis ich 7Mind entdeckt hatte und mich kurzerhand mit den Erfindern in Berlin kurzgeschlossen habe: Hinter der genialen App stecken mit ihrem erfolgreichen StartUp die beiden sympathischen Studenten der Uni Witten/Herdecke Jonas Leve und Manuel Ronnefeldt. Sie konnten den Meditationslehrer und PR-Berater Paul J. Kohtes für die Inhalte gewinnen, wissenschaftlich begleitet wird das Angebot von Harvard Professor Dr. Tobias Esch.

    Wer 7mind gratis testet, wird überrrascht sein, welche positiven Auswirkungen nur 7 Minuten Meditation und ein wenig mehr Achtsamkeit im Leben hat. Haben Sie Lust, das einfach einmal unverbindlich auszuprobieren und sich von den Wirkungen überraschen zu lassen?

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    Workshops und Trainings

    Familien- und Organisationsaufstellungen

    Seit 2021 bin ich mit Die Aufsteller an verschiedenen Orten in der Deutschschweiz unterwegs und biete Organisations- und Familienaufstellungen mit Stellvertretern an. Mehr über meine systemischen Angebote finden Sie hier. 

    Achtsamkeits-Training für Firmen und Organisationen

    Dieses Mindfulness-Angebot eignet sich für kleine Firmen bis hin zu grossen Organisationen. Es vermittelt den Mitarbeitenden Achtsamkeit in aller Vielfalt, über 12 Monate hinweg, in kleinen Häppchen: Monatlich findet ein kurzer knackiger 45-Minuten-Impuls-Workshop statt. Die Teilnehmenden werden anschliessend für die Praxis und damit die bestmögliche Nachhaltigkeit bis zum nächsten Impuls per E-Mail begleitet. Das Achtsamkeits-Training ist so aufgebaut, dass es sich gut im Betrieblichen Gesundheitsmanagement BGM integrieren lässt.

    Mehr erfahren >>

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    Links zu neuen Horizonten

    Vera F. Birkenbihl: In nur 60 Sekunden wieder gute Laune

    9 Minuten Video-Clip

     

    Achtsamkeit in Unternehmen

    Cool bleiben im Treibsand

    NZZ vom 28.7.2017

    Zahlreiche Grosskonzerne und mittelgrosse Firmen schulen ihre Mitarbeiter in Achtsamkeit. Vor zehn Jahren als Methode zur Stressbewältigung eingeführt, soll sie heute noch mehr können.

    Link zum Artikel

    Das Geheimnis des Glücklichseins - Alice Herz-Sommer - 109 Jahre alt

    Zum Nachdenken: Ein berührendes Statement einer sehr alten Frau, worauf es im Leben wirklich darauf ankommt.

     

    Link zum Film-Clip

     

    Achtsamkeit ist kein Rückzug

    Eine spannende Kontroverse zwischen der Wienerzeitung und dem Historiker der Universität Oxford Theodore Zeldin.

    Wienerzeitung, Mai 2017

    Jon Kabat-Zinn: Achtsamkeit - die neue Glücksformel?

    Ein spannendes Interview mit dem Begründer der westlichen Achtsamkeitsbewegung.

    Sternstunde Philosophie, 14.2.2016

    Meistgelesene Artikel

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