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Trainings mit einer Vielfalt von Wissen und neuen Kompetenzen für Beruf und Alltag

Trainings und Impuls-Referate für mehr Achtsamkeit (Mindfulness), wirkungsvolles Sprechen und Auftreten, für Männer in ihrem immer anspruchsvolleren Umfeld und für erlebnisreiches Reisen.

Achtsamkeit-Trainings

Achtsamkeit-Trainings

Achtsamkeit ist mehr als ein Trend. Auch in Firmen und Organisationen. Das Tempo in der Arbeit und im Privatleben nimmt stetig zu. Ich biete Achtsamkeits-Trainings für Firmen und Organisationen und ein Training für Privatpersonen an. Für mehr Ruhe, Präsenz und Gelassenheit im Leben. 
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Männer-Trainings

Männer-Trainings

Hier finden Sie viele Blog-Artikel und verschiedene Angebote, speziell für Männer. Männer 2.0: Workshops zu Männer-Themen. Manngeburt: Das Jahres-Training für Männer. Männer-Hike: Abenteuer mit Tiefgang. Für Männer, die nicht nur in diesen Tagen weiterkommen wollen.

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Wirkungsvoller Sprechen

Wirkungsvoller Sprechen

Was braucht es, um authentisch und ausdrucksstark vor Publikum sprechen zu können? Mit dem Training «Wirkungsvoller Sprechen» vereinen Sie Wissen und Können, um verständlicher, souveräner und mit mehr Echtheit vor Menschen zu stehen und Botschaften zu transportieren. Workshops und Trainings auch in Zusammenarbeit mit der Münchner Radiosprecherin Karin Schumacher.

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Workshop Sabbatical

Workshop Sabbatical

Wie bereite ich mich auf ein Sabbatical vor? Was, wenn die Reise los geht? Was ist während dem Unterwegssein unbedingt wichtig? In diesem Workshop erhalten Sie viele Praxis-Tipps für eine ganz besondere Zeit, die Ihr Leben prägen und verändern wird.

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Impulsreferat Herzverstand

Impulsreferat Herzverstand

Im Impuls-Referat «Focusing und Herzverstand» erfahren Sie, wie Sie Ihrem Bauchgefühl und damit den Körpersignalen wieder mehr Stimme in Ihrem Leben und bei der Arbeit geben können. Um zum Beispiel wichtigen Entscheidungen mit mehr Sicherheit und Gelassenheit zu begegnen.

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Impulsreferat Achtsamkeit

Impulsreferat Achtsamkeit

Warum macht es Sinn, sich rechtzeitig mit Achtsamkeit zu beschäftigen? Warum bewirkt Achtsamkeit mehr Ruhe, Präsenz und Gelassenheit in Beruf und Alltag? Ein mitreissendes Referat, das Sie in die Welt von Achtsamkeit mitnimmt. Die Übungen geben Ihnen eine praktische Ahnung, wie Achtsamkeit funktioniert.

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Sonja Hurter, Coach, Schweiz

Resultat − 6 Monate nach dem Achtsamkeits-Training: Das Achtsamkeitstraining hat mich inspiriert und war ein wichtiger Mosaikstein in meinen Bemühungen, mir besser zu schauen. Ich fühle mich gefestigt, schlafe besser, nehme mir mehr Zeit für mich, lade mir nicht mehr so viele To do’s in meine Tage und schalte regelmässig eine 2-3 Minuten-Pause ein. Danke Hannes!

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