Resultat − 6 Monate nach dem Achtsamkeits-Training: Das Achtsamkeitstraining hat mich inspiriert und war ein wichtiger Mosaikstein in meinen Bemühungen, mir besser zu schauen. Ich fühle mich gefestigt, schlafe besser, nehme mir mehr Zeit für mich, lade mir nicht mehr so viele To do’s in meine Tage und schalte regelmässig eine 2-3 Minuten-Pause ein. Danke Hannes!